いろはのセラピールーム

夫にイライラしたり、モヤモヤしたり・・
毎日顔を合わせるからこそ、夫との関係性が一日の気分を左右しますよね。

今、あなたの心は穏やかな状態ですか？

もしかしたら今、
夫婦関係に悩んで、苦しくて、イライラして、
心が穏やかでない日々ではないでしょうか？

子どもの前では仲良くしなきゃ
ケンカしちゃいけない
イライラしちゃダメ

こんなふうに
旦那さんとの関係性に苦しんでいませんか？

そんな時は抱え込まずにカウンセリングを受けてみませんか？

「話す」ことで、心にエネルギーが戻り、
これからの夫婦関係に希望を持てるかもしれません。

あなたの心が少しでも穏やかに、やさしく、あたたかくなるように。
そのお手伝いができたらうれしいです。

話したい事、悩んでいること、
何でも話してスッキリしませんか？

全国対応オンラインカウンセリング
（zoom又はLINE）

少しでも気になった方は、
こちらをクリックしてくださいね↓↓↓

「LINEの方が使い慣れてる」という方へ

LINEからのご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ👇

こんなお悩みありませんか？

✅ 夫婦仲が原因で子どもにいい影響がないと感じている

✅ 最近、夫とまともに会話していない

✅ 子ども中心の生活になり、気持ちがすれ違っているように感じる

✅ 夫への不満が限界に達すると子どもに強く当たってしまい自己嫌悪に陥ってしまう

✅ 夫がイライラしていると、子どもが気をつかっているのがわかる

✅ 夫の言葉や無神経な態度に傷つくが、言い返せず「自分が悪いのかも」と自分を責めてしまう

✅本当は仲良くしたい。でも、どうすればいいのかわからない

毎日、たくさん悩んで、苦しくて、本当に辛い日々でしたね。

ひとりで夫婦のことや子どものことをずっと考えていると、不安ばかりが募ってしまうと思います。

ここまで、よくひとりで頑張ってきましたね。

　

このページにたどり着かれたあなたは、もう大丈夫。
ちゃんとお悩みを解消することができます。



あなたが悩んでいることは
「家族」にまっすぐ、十分に向き合ってる証拠です。

一緒に考えていきましょうね。

まず、あなたのお話をしっかりお聴きしていきます。

①今やるべきことと、やってはいけないことを丁寧にお伝えします。
　　↓
②やってみる
　　↓
③夫が変わる
　　↓
④夫婦関係がよりよくなる
　　↓
⑤家族の雰囲気がよくなる

「このままでいいのかな・・」「この空気、子どもに影響あるよね・・」

そう、ママがいちばん心配しているのは、「子どものこと」


だからこそ、夫との関係がギクシャクすると、
子どもへの影響まで考えて、さらに自分を責めてしまうんです。


夫婦関係に悩まない人は一人もいません。


でも、このまま不安な気持ちを抱えているばかりでは
どこかで不具合が出てきてしまいます。


自分の心を無視し続けて
「こんなことくらい大丈夫」と言い聞かせていても、現状は変わりません。


壊れてしまう前に、ケアが必要です。



カウンセリングの中では
あなたの中の「女性性」「男性性」についてもお伝えしていきます。

女性ならではの感じ方、
思い込みのクセ（潜在意識）をみつけて、
あなたと旦那さんに合うコミュニケーションの仕方をお伝えします。

「女性性」「男性性」とは？
→一人の人間の中に存在する考え方や感じ方

女性性：愛されたい、共感されたいと感じる優しさや直感
男性性：守りたい、支えたいと感じる意志や行動力

これを知るだけでも、みるみる夫婦関係が改善されていきますよ。

このまま我慢ばかりの夫婦関係では・・・

✅ 子どもが夫婦の不和を感じてしまう

✅イライラやモヤモヤが溜まり、子供に当たってしまう

✅ 家族でいるのに、いつも孤独感がある

✅ 安らげる場所がない

✅うつ状態になる

✅悩みから抜け出せなくて毎日苦しい


このままひとりで悩んでいても、悩みの悪循環から抜け出すことができず、状況はどんどん悪くなるかもしれません。

もしかしたら、精神的にも不安定になって健康にも悪影響が出てくるかもしれません。


あなただけではなく、
確実に子どもにも影響が出てきます。


親の顔色を伺うようになったり、
ひどくなると、体調不良や不登校など
いろんな問題を抱えやすくなります。

今の夫婦関係を続けることで
これから先５年、１０年、
子どもを苦しめることになってもあなたは後悔しませんか？

でも大丈夫！安心してください！

「予約＝しっかり話さなきゃ」ではありません。

少しでも気になった方は、
こちらからご予約くださいね↓↓↓

「結婚当初のような仲良し夫婦に戻りたい」

「家族みんなでもっと笑いたい」

自分の中にある「女性性」と「男性性」の違いが理解できるようになると、夫婦関係もどんどん良くなっていきます。

自分の中でこの２つのバランスが整うことで

自分らしさを大切にしながら、幸せな夫婦関係を築けるようになります。

もう無理しないで大丈夫。自分を責めなくていいんですよ。

①あなたのお悩みをしっかり聴きます

②あなたの心を癒します

②あなたの「自分らしさ」を取り戻します

③あなたらしく生きるサポートをします

あなたが自分らしく、家族みんなで笑い合える輝く未来が待っています。

まずは、お気軽にご相談くださいね。

なかなか家族や友人には相談しにくいこともあります。
あなたのどんなお悩みにも寄り添い、お話をしっかりとお伺いします。

当カウンセリングルームでは
単に伝え方をお伝えするだけでなく、

✅旦那さんへの伝え方
✅伝える練習
✅潜在意識への刷り込み
✅伝えた後のフォロー

しっかりサポートさせていただいています。

あなたは安心して、自分らしさを大切にしながら
旦那さんと信頼しあえる関係はもちろん、子どもとの関係、職場や対人関係など全てのおいてラクに生きられるようになります。

夫婦関係まるっと円満セラピーはこんな効果が期待できます

✅ 言いたいことを我慢せず、自分の思いを素直に伝えられるようになる

✅ 夫の言葉や態度に傷つきにくくなり、心の安定を保てるようになる

✅「私さえ我慢すればいい」という思考から抜け出し、自分を大切にできるようになる

✅ 夫婦関係のストレスが減ることで、子どもに優しく接することができるようになる

✅ 「こうしてくれるはず」と夫に期待しすぎず、気持ちをラクにできる

✅ 自分の本当の気持ちに気づき、どうすれば楽になれるかがわかるようになる

✅ ただ悩むだけでなく具体的な行動が分かり、関係がラクになる

✅ 必要以上に近づきすぎず、適度な距離を保つことで心の負担を軽くできる

✅ 「これからどうしたいか」が明確になり、不安より希望を持つことができる

✅ 夫や家庭に振り回されず、「自分の幸せ」を軸に生きられるようになる

あなたは安心して、自分らしさを大切にしながら
信頼しあえる夫婦関係を築いていくことができます。


あなたは「愛される存在」に。
旦那さんにとっても、子どもにとっても「なくてはならない大切な存在」になります。

あなたの中にある
「女性性」と「男性性」を理解し、潜在意識（習慣、価値観、思い込み）を書き換えるだけで心から愛し合い、信頼しあえる夫婦関係を築いていくことができます。

あなたの幸せな未来を一緒につくっていきましょうね！

「こんなこと聞いていいのかな・・」
そんな小さな疑問からでもどうぞ。

少しでも気になった方は、
こちらをクリックしてくださいね↓↓↓

お客様の声

モヤモヤしていた気持ちを言語化することができました！

思い込みが強いタイプだったので、子や夫や自分の親、友達や仕事で出会う人などと意見が食い違うとイライラしがちでした。
セラピーを通して、「人はひとりひとり違う」「人との違いを受け入れる」という答えが出て、気持ちが楽になりました。
あたたかく耳を傾けながらも、ステップごとに導いて、言語化のお手伝いをしてくれました。
なつき先生の根底にある、人間愛というか、ひとりひとりをあるがままに肯定して、受け入れ、自然にサポートしてくれる姿に本当に救われましたし、たくさん学ばせてもらいました。

1度のセラピーで人の目線や評価が気にならなくなりました！

昔から母に褒めてもらえない、弟と比較されて育ったことで母の顔色を気にして、認めてもらいたいと頑張ってきたことにセラピーを通して気付きました。
大人になって社会に出てからも、人の顔色ばかりを気にして「あの人私に怒っているかも・・」「私のせいで・・」と考えてしまうことで人間関係で悩むことが多かったです。
セラピーを受けてみてすぐ、不安感の強い娘に変化が見られ、職場での人間関係も楽になっていきました。
今まで人の目線が気になったり、評価を気にしていたけど、「人は人」「この人はこんな感じだから」と割り切れるようになった感じです。
これからは娘の不安がなくなるくらい毎日自分が笑っていたいと思います！

夫婦関係に正解はない！みんな違って当たり前と言うことに気付けました

怒りたくないのに、ついイライラして子どもに当たってしまい、自己嫌悪に陥る毎日でした。毎日子どもたちと笑顔で過ごしたい、こんな自分を変えたい、という気持ちから、思い切って受けさせていただきました。
夫婦関係に正解はない、みんな違って当たり前、と言う気づきがありました。
そして、こんな私でも、もうじゅうぶん頑張っていますよ、と言っていただけて、心がふわっと軽くなりました。
さすが保育士さん、優しい口調と雰囲気でなんでも柔らかく包み込んでくれました。
ついつい喋りすぎてしまうほど、毎回心地良いひとときでした。
なつきさんに相談できて本当に良かったです。

ご挨拶

いろはのセラピールームにお越しくださりありがとうございます。

初めまして！
子どもとママのための子育てパートナー
心理セラピストの小西なつきです。

１０年ほど前、６歳離れた姉が育児ノイローゼになり、子どもに暴言を吐いている状況を目の当たりにしました。姉は遠い海外という地で一人で子育てを抱え、誰にも「助けて」と言えず孤独な子育てに苦しんでいました。

姉は頑張り屋で、弱音も吐かず「このくらい大丈夫」となんでも一人で背負い込む性格でした。
子どもが生まれ、子育てに一生懸命になりすぎたあまり、育児ノイローゼに。

暴言が分かったことで、私は姉の話を丁寧に聴きました。
そこで言葉にしたのは「旦那は仕事で忙しいから頼れなかった」と涙をボロボロ流しながら訴えたのです。

「旦那さんに伝えたの？」と尋ねると「言ったことがない。一人で背負ってきた」ということでした。
そこで、私が間に入り、旦那さんに気持ちを伝えることにしました。


そこで伝えると、「なんで言ってくれなかったんだ？言ってくれないと分からないんだよ。僕の仕事は君を守るためでもあるんだから」と姉に言ってくれました。それ以降、姉は辛いときはしっかり言葉にするようになりました。そしてそれがきっかけで夫婦の関係性も変わりました。
そうすると不思議と子どもとの関係性も変わってくるんです。暴言を吐いていた子どもに対しても優しくなれる。いい循環が家族内をめぐりました。

姉が育児ノイローゼになった時、私の得意なことである心に寄り添う傾聴と、保育の知識や経験が役に立ちました。

ママが「助けて」と言える場を作りたい。一人で頑張らなくていい。そんな思いでママの心身のケアができるサポートをしています。

あなたも一人で子育てを頑張っていませんか？
一人で抱え込まずにお気軽にご相談くださいね。



カウンセリングでは

○夫婦円満マインド
○家族みんなで幸せになるマインド
○自分軸になるマインド
○人生が思い通りになるマインド

夫婦関係だけではなく、
あらゆる人間関係まで、すべて解決できる「脳の仕組み」「コミュニケーション術」など心のケアをお伝えします。


これからのあなたの人生が丸ごと幸せになりますように。

うまく話せなくても大丈夫ですよ。

◎誰にも言えない悩みがある
◎ひとりで悩んで不安で眠れない
◎なんだかモヤモヤ、イライラする
◎話を聞いてもらってスッキリしたい

こんなことで相談していいのかと迷われている方、どんな事でもお気軽にお話を聞かせていただけませんか？

「話すのが苦手だった私でも、本当の気持ちを出せました」

「こんなこと話してもいいんだ」

「初めて人に話しました」

こんなお声もいただいています。


「話してみたい」とそう思ったら
こちらをクリックしてくださいね↓↓↓

よくあるご質問

Q. カウンセリングって何ですか？よくわからないので一歩踏み出せません・・

A：カウンセリングは、あなたの心の中にある過去のトラウマや経験から抜け出し、自己成長へと向かうための安心、安全な場です。
セラピストは専門知識と経験を持ち、一人一人に寄り添ったサポートを提供します。あなたの心の傷を癒し、未来への希望や幸せを見つけるサポートをしています。
心の癒しにはセラピストとの相性がとても大切です。ぜひ、初めはお試しカウンセリングからお申し込みくださいね。

Q. 本当にセラピーで夫婦関係を改善することができるんでしょうか・・

A：もちろんです！夫婦関係で感じている苦しみから解放されるためにはセラピーで解消、そして良好なパートナーシップを築けるマインドを育んでいきます。
あなた自身の生きづらさを見つめていく必要がありますが、一人一人お客さまに合わせながら、セラピストと一緒に進めていきますのでご安心くださいね。

Q. うまく話せるか分かりません・・。

A：うまく話せなくても、話がまとまっていなくてもOKです。もちろん、話したくないことは話さなくて大丈夫です。
セラピーはあなたが感じてきた苦しみを癒しへと導く安全な場です。無理はせずに希望や幸せを一緒に見つけるサポートをさせていただきます。
不安であれば一度お試しカウンセリングを受けてみるのをおすすめします。

Q.カウンセリングが初めてなのですが、本当にカウンセリングは効果があるのでしょうか？

A：初めてのことは不安に感じてしまいますよね。
カウンセリングはあなた自信の価値観や信念などを見つめ直していくことで、あなたの思考のクセや感じ方を知り、自分自身の対処の仕方がわかるよう導きます。
すぐに変わらなければと考えると苦しくなりますが、心の癒しが進めば「変わりたい！」と変化してきます。セラピストが一緒にサポートさせていただきますので安心してくださいね。

Q.何回カウンセリングを受けるのが効果的ですか？

A：カウンセリングに来てくださる方は平均してだいたい5回ほどで改善が見られています。お試しカウンセリングではセラピストの雰囲気や相性を見ていただき、引き続きのカウンセリングがご希望であればぜひ一緒にカウンセリングを進めていきましょう。
お試しカウンセリングの時にカウンセリングコース3回／5回／10回とご案内をさせていただく場合もございますが、一切強制はいたしません。
お客様のお気持ちを一番大切にしております。どうぞお気軽にお試しカウンセリングよりお申し込みくださいね。

Q. 泣いてしまったら迷惑かけるのでは・・

A：泣いてしまっても、言葉につまっても大丈夫。安心してくださいね。涙が出るくらいつらい、苦しい、そんな気持ちを涙が教えてくれているんです。頑張っている証拠です。否定したり、咎めたりは一切しませんので、安心してお話しくださいね。

Q. 申し込んだら断れなくなりそうでなかなか踏み出せません・・

A：「カウンセリングを受ける」ということだけでも大きな決断だからかもしれませんね。安心してほしいのは一切強制などはしません。あなたのお気持ちを大切に、こちらはどのようにサポートしていけるか丁寧にお話させていただきますのでご判断はあなたにお任せします。お試しカウンセリングだけでもOKです。ぜひ一歩踏み出してみてくださいね。

当セラピールームのカウンセリング

当カウンセリングルームは
ママであるあなたの感情を大切にセラピーを行っていきます。



あなたの感情に寄り添い、
あなたが本当はどうしていきたいか、
その願いを引き出していきます。



女性だけが経験できる
妊娠、出産。


ママにはとことん楽しんでほしいと願っています。



子育てをよりよいものにするためには
旦那さんとのパートナーシップはとても重要です。



なぜなら、
子どもが出会う初めての人間関係の基盤が
ママとパパだからです。



人間関係は、社会の中で生きていくためにとても重要なものです。


その大切な基盤を、
子どもは、生まれてすぐ、
パパとママの夫婦関係からその基盤を学びます。

子どもが夫婦関係から学ぶもの

私は子どもが大好きだからこそ、
子どもたちには幸せな家庭環境でのびのび育ってほしいと心から願っています。



その願いを込めて
あなたの本音に全力で寄り添い、
あなたの根本的なお悩みを癒していきます。



ぜひ、安心してお話してくださいね。
あなたの勇気ある一歩が、子どもの心を守り、家族の幸せの輪を繋ぎます。

「ちゃんと話せるか不安で…」
そんな方も、たくさん来てくださっています。

泣いてしまっても、沈黙になっても、大丈夫。

あなたのペースで、
あなたのタイミングで。

はじめの一歩、お待ちしています。

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