いろはのセラピールーム

なんだか最近心がざわざわする・・

一日中モヤモヤして終わる・・

今、あなたの心は穏やかな状態ですか？

もしかしたらあなたは今、
恋愛、家族関係、職場でのこと・・

悩んで、苦しくて、イライラして、
心が穏やかでない日々ではないでしょうか？

イライラしちゃダメ
こんな私はダメ

こんなふうに
心との葛藤で苦しんでいませんか？

そんな時は抱え込まずにカウンセリングという選択をしてみませんか？

「話す」ことで、心にエネルギーが戻り、
これからの未来に希望を持てるかもしれません。

あなたの心が少しでも穏やかに、やさしく、あたたかくなるように。
そのお手伝いができたらうれしいです。

話したい事、悩んでいること、
何でも話してスッキリしませんか？

全国対応オンラインカウンセリング
（zoom又はLINE）

少しでも気になった方は、
こちらをクリックしてくださいね↓↓↓

「LINEの方が使い慣れてる」という方へ

LINEからのご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ👇

こんなお悩みありませんか？

✅「こんなことくらい大丈夫」と自分の気持ちにフタをする

✅ 本当は泣きたい夜も、家族の前では無理して笑う

✅「我慢すればいい」と何年もやり過ごしてきた

毎日、たくさん悩んで、苦しくて、本当に辛い日々でしたね。

ひとりで誰にも言えない悩みを抱えていると、不安ばかりが募ってしまうと思います。

ここまで、よくひとりで頑張ってきましたね。

　

このページにたどり着かれたあなたは、もう大丈夫。
ちゃんとお悩みを解消することができます。



あなたが悩んでいることは
自分の心にまっすぐ、十分に向き合ってる証拠です。

一緒に考えていきましょうね。

まず、あなたのお話をしっかりお聴きしていきます。

①悩みの分析
　　↓
②やるべきこと、やってはいけないことの整理
　　↓
③行動してみる
　　↓
④自分の捉え方、考え方が変わる
　　↓
⑤エネルギーが戻り、未来に希望が持てる
　　

「このままでいいのかな・・」

「こんな私はだめだ・・」

こんなふうに自分の人生に迷いが出るのは自分の心に正直だということ。

人生に迷わない人は一人もいません。


でも、このまま不安な気持ちを抱えたままでは
いつか、どこかで不具合が出てきてしまいます。



自分の心を無視し続けて
「こんなことくらい大丈夫」と言い聞かせていても、現状は変わりません。



壊れてしまう前に、ケアが必要です。



カウンセリングの中では
あなたが生まれ持った「個性」（魂）についてもお伝えしていきます。

この「個性」（魂）を知るだけでも、みるみる今の現状に変化が見られるようになるはずですよ！

このまま自分の気持ちにフタをしていては・・・

このままひとりで悩んでいても、悩みの悪循環から抜け出すことができず、状況はどんどん悪くなるかもしれません。

もしかしたら、精神的にも不安定になって健康にも悪影響が出てくるかもしれません。

✅ 自分の気持ちがわからなくなる

✅ 我慢の限界で自分らしさを見失う

✅ 何をしても気持ちがついてこない

✅ 人と関わることがいやになる

✅ 精神疾患やうつ病など深刻な問題に



すでにこんな状況になっている方もいるかもしれませんね。


これ以上ひどくなると、回復までに
時間もお金もかかってしまいます。

今と同じ苦しいまま
これから先５年、１０年、自分の心を苦しめることになっても後悔しませんか？

でも大丈夫。心の苦しみから抜け出せる方法があります。

「予約＝しっかり話さなきゃ」ではありません。

少しでも気になった方は、
こちらからご予約くださいね↓↓↓

あなたはそのお悩み、
一人で「何とかしなくては」と感じていませんか？


一人で何とかしなくても大丈夫なんです！


いろはのセラピールームでは
誰にも言えない、相談できない
そう苦しんでいる人に向けてカウンセリングを行っています。



カウンセリングの中では、
あなたの中にある「個性（魂）」も見せていただきます。


個性（魂）に出会えると、未来はどんどん良くなっていきます。

魂との対話で自分らしさを大切にしながら、幸せな未来を自分の手で築けるようになります。

もう無理しないで大丈夫。
自分を責めなくていいんですよ。

①あなたのお悩みをしっかり聴きます

②あなたの魂を癒します

②あなたの「自分らしさ」を取り戻します

③あなたらしく生きるサポートをします

あなたが自分らしく、心から笑える輝く未来が待っています。

なかなか家族や友人には相談しにくいこともあります。
あなたのどんなお悩みにも寄り添い、お話をしっかりとお伺いします。

当カウンセリングルームでは
単に伝え方をお伝えするだけでなく、

✅心の仕組み
✅人間関係の築き方
✅潜在意識へのアプローチ
✅癒しからの行動

しっかりサポートさせていただいています。

これまで一人で悩みに立ち向かってきたけどなかなか解消できない、好転していかない・・
そんなふうに悩んでいる方はぜひお試しカウンセリングに来てください。


「引き寄せる」「ポジティブでいる」「行動する」etc..

こう言葉にするのは簡単ですが、なかなか人が変わるというのは難しいのです。


一人で頑張るのは限界があるんです。
だからこそ、今回は、一人で頑張ることはやめて、一緒に取り組んでいきませんか？

少しでも気になった方は、
こちらからご予約くださいね↓↓↓

こんな未来があなたを待っています

✅ 言いたいことを我慢せず、自分の思いを素直に伝えられるようになる

✅ 自分の気持ちに気付けるようになり、心の安定を保てるようになる

✅「私さえ我慢すればいい」という思考から抜け出し、自分を大切にできるようになる

✅ 自分の本当の気持ちに気づき、どうすれば楽になれるかがわかるようになる

✅ ただ悩むだけでなく具体的な行動が分かり、人間関係がラクになる

✅ 人との適切な距離を保つことができるようになり心の負担を軽くできる

✅ 「これからどうしたいか」が明確になり、不安より希望を持つことができる

✅「自分の幸せ」を軸に生きられるようになる

あなたは安心して、自分らしさを大切にしながら
人生を歩んでいくことができます。


あなたはあなたらしく
自分の「個性」を尊く思えるように。

あなたの中にある
「個性（魂）」と出会うことに加え、
潜在意識（習慣、価値観、思い込み）を書き換えることで心から満たされた人生を歩むことが出来るはずです。

あなたの幸せな未来をぜひ一緒につくっていきましょう！

「こんなこと話してもいいのかな・・」
そんな小さなことからでもどうぞ。

少しでも気になった方は、
こちらをクリックしてくださいね↓↓↓

お客様の声

モヤモヤしていた気持ちを言語化することができました！

思い込みが強いタイプだったので、子や夫や自分の親、友達や仕事で出会う人などと意見が食い違うとイライラしがちでした。
セラピーを通して、「人はひとりひとり違う」「人との違いを受け入れる」という答えが出て、気持ちが楽になりました。
あたたかく耳を傾けながらも、ステップごとに導いて、言語化のお手伝いをしてくれました。
なつき先生の根底にある、人間愛というか、ひとりひとりをあるがままに肯定して、受け入れ、自然にサポートしてくれる姿に本当に救われましたし、たくさん学ばせてもらいました。

1度のセラピーで人の目線や評価が気にならなくなりました！

昔から母に褒めてもらえない、弟と比較されて育ったことで母の顔色を気にして、認めてもらいたいと頑張ってきたことにセラピーを通して気付きました。
大人になって社会に出てからも、人の顔色ばかりを気にして「あの人私に怒っているかも・・」「私のせいで・・」と考えてしまうことで人間関係で悩むことが多かったです。
セラピーを受けてみてすぐ、不安感の強い娘に変化が見られ、職場での人間関係も楽になっていきました。
今まで人の目線が気になったり、評価を気にしていたけど、「人は人」「この人はこんな感じだから」と割り切れるようになった感じです。
これからは娘の不安がなくなるくらい毎日自分が笑っていたいと思います！

夫婦関係に正解はない！みんな違って当たり前と言うことに気付けました

怒りたくないのに、ついイライラして子どもに当たってしまい、自己嫌悪に陥る毎日でした。毎日子どもたちと笑顔で過ごしたい、こんな自分を変えたい、という気持ちから、思い切って受けさせていただきました。
夫婦関係に正解はない、みんな違って当たり前、と言う気づきがありました。
そして、こんな私でも、もうじゅうぶん頑張っていますよ、と言っていただけて、心がふわっと軽くなりました。
さすが保育士さん、優しい口調と雰囲気でなんでも柔らかく包み込んでくれました。
ついつい喋りすぎてしまうほど、毎回心地良いひとときでした。
なつきさんに相談できて本当に良かったです。

ご挨拶

いろはのセラピールームにお越しくださりありがとうございます。

初めまして！
心理セラピストの小西なつきです。

私は小さいときから
”人とはなんか違う”という感覚をずっともっていて、人とうまく関わることができず生きづらさを感じて生きてきました。

家族の中では、なんでも一人でこなす「いい子」でもありました。「いい子」であることが家族の幸せだと感じていたからだと思います。
そうやって自分をうまく表現できずに育ったことで、いつのまにか「弱音が吐けない」「いつもニコニコ笑っている」という自分自身が作り上げた人格で生きてきてしまったような気がします。

しかしながら、生まれ持った芯の強さはあったので「私はこうしたい」をはっきり行動で示せる子でもありました。
「人に左右されずに生きたい」こんな想いは物心ついたころからしっかりもっていました。

そして、心の限界を感じた30歳で、オーストラリアへの留学を決めました。そこで出会ったヒプノセラピーを通して、心を癒してもらう経験をしました。


思い返せば、社会人になり、メンタルダウンが2度ありました。誰にも会いたくなくなり、部屋に閉じこもり泣いてばかりの日々。不正出血や、体の痛み。心身ともに症状が出ていたことに気付いていなかったのです。

セラピーに出会えたことで、心理療法やカウンセリング技術を学び、自己理解も深めてきました。こうして過去の自分の生きづらさ（霊性、HSP、カサンドラ症候群）に気付き、解消することができました。


現在は過去の生きづらさを乗り越えて、「自分らしさ」を大切にしながら、起業家として、保育士として、セラピストとして自分の使命と向き合っています。

あなたは一人で悩んでいませんか？
多くの人にカウンセリングを通して、「自分らしく」生きることを伝えていきたいと思っています。


カウンセリングでは

○あなたの個性（魂）
○自分も、周りも幸せになるマインド
○自分軸になるマインド
○人生が思い通りになるマインド

あなたの心の問題だけではなく、
あらゆる人間関係まで、すべて解決できる「脳の仕組み」「コミュニケーション術」など心のケアをお伝えします。


これからのあなたの人生が丸ごと幸せになりますように。

うまく話せなくても大丈夫。

◎誰にも言えない悩みがある
◎ひとりで悩んで不安で眠れない
◎なんだかモヤモヤ、イライラする
◎話を聞いてもらってスッキリしたい

こんなことで相談していいのかと迷われている方、どんな事でもお気軽にお話を聞かせていただけませんか？

「話すのが苦手だった私でも、本当の気持ちを出せました」

「こんなこと話してもいいんだ」

「初めて人に話しました」

こんなお声もいただいています。


「話してみたい」とそう思ったら
こちらをクリックしてくださいね↓↓↓

よくあるご質問

Q. カウンセリングって何ですか？よくわからないので一歩踏み出せません・・

A：カウンセリングは、あなたの心の中にある過去のトラウマや経験から抜け出し、自己成長へと向かうための安心、安全な場です。
セラピストは専門知識と経験を持ち、一人一人に寄り添ったサポートを提供します。あなたの心の傷を癒し、未来への希望や幸せを見つけるサポートをしています。
心の癒しにはセラピストとの相性がとても大切です。ぜひ、初めはお試しカウンセリングからお申し込みくださいね。

Q. 本当にセラピーでモヤモヤを改善することができるんでしょうか・・

A：もちろんです！心が感じている苦しみから解放されるためにはセラピーで解消、そして自分らしさを大切にするマインドを育んでいきます。
あなた自身の生きづらさを見つめていく必要がありますが、一人一人お客さまに合わせながら、セラピストと一緒に進めていきますのでご安心くださいね。

Q. うまく話せるか分かりません・・。

A：うまく話せなくても、話がまとまっていなくてもOKです。もちろん、話したくないことは話さなくて大丈夫です。
セラピーはあなたが感じてきた苦しみを癒しへと導く安全な場です。無理はせずに希望や幸せを一緒に見つけるサポートをさせていただきます。
不安であれば一度お試しカウンセリングを受けてみるのをおすすめします。

Q.カウンセリングが初めてなのですが、本当にカウンセリングは効果があるのでしょうか？

A：初めてのことは不安に感じてしまいますよね。
カウンセリングはあなた自信の価値観や信念などを見つめ直していくことで、あなたの思考のクセや感じ方を知り、自分自身の対処の仕方がわかるよう導きます。
すぐに変わらなければと考えると苦しくなりますが、心の癒しが進めば「変わりたい！」と変化してきます。セラピストが一緒にサポートさせていただきますので安心してくださいね。

Q.何回カウンセリングを受けるのが効果的ですか？

A：カウンセリングに来てくださる方は平均してだいたい5回ほどで改善が見られています。お試しカウンセリングではセラピストの雰囲気や相性を見ていただき、引き続きのカウンセリングがご希望であればぜひ一緒にカウンセリングを進めていきましょう。
お試しカウンセリングの時にカウンセリングコース3回／5回／10回とご案内をさせていただく場合もございますが、一切強制はいたしません。
お客様のお気持ちを一番大切にしております。どうぞお気軽にお試しカウンセリングよりお申し込みくださいね。

Q. 泣いてしまったら迷惑かけるのでは・・

A：泣いてしまっても、言葉につまっても大丈夫。安心してくださいね。涙が出るくらいつらい、苦しい、そんな気持ちを涙が教えてくれているんです。頑張っている証拠です。否定したり、咎めたりは一切しませんので、安心してお話しくださいね。

Q. 申し込んだら断れなくなりそうでなかなか踏み出せません・・

A：「カウンセリングを受ける」ということだけでも大きな決断だからかもしれませんね。安心してほしいのは一切強制などはしません。あなたのお気持ちを大切に、こちらはどのようにサポートしていけるか丁寧にお話させていただきますのでご判断はあなたにお任せします。お試しカウンセリングだけでもOKです。ぜひ一歩踏み出してみてくださいね。

カウンセリングを迷っているあなたへ伝えたいこと

たくさん頑張り続けてきたあなたへ

これまでたくさん悩み、苦しみ、もがき、何度も「もういやだ・・」と嘆いたこともあったでしょう。よく頑張ってきましたね。


もうこれ以上、頑張らなくていいんですよ。
誰かに「助けて」と言ってもいいんですよ。


どうか、体も心もいっぱいいっぱいになる前に、ほんのちょっとだけ勇気をだして一歩進んでみませんか？


周りに迷惑をかけたくない・・人を困らせたくない・・
そんなふうに一歩踏み出せずにいるかもしれません。

当カウンセリングルームでは
私の生まれ持った霊性から「魂」を見せてもらいます。

あなたの魂が「本当の自分」と繋がっているかを大切に霊視していきます。


ですが、一番大切なのはあなただけの大切な「感情」なんです。


あなたの魂と感情に寄り添い、
あなたが本当はどうしていきたいか、
その願いを引き出していきます。


あなたが幸せになるためには、
まずあなたの「魂」と対話する必要があります。


あなたの魂は
あなたが生まれながらに持っている宝物。


外に求めるのではなく、
今持っているあなたの尊い宝物に気付いてください。


あなたの魂を大切にし、
これからの人生の武器にして生きてほしい。


そんな願いを込めて
あなたの魂と本音に全力で寄り沿い、
あなたの根本的なお悩みを癒していきます。



ぜひ、安心してお話してくださいね。
あなたの勇気ある一歩が、あなたの心を守り、これからの幸せな人生の扉を開きます。

「ちゃんと話せるか不安で…」
そんな方も、たくさん来てくださっています。

泣いてしまっても、沈黙になっても、大丈夫。

あなたのペースで、
あなたのタイミングで。

はじめの一歩、お待ちしています。

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