いろはのセラピールーム

３名様の枠はすぐに埋まってしまいますので、お早めにご予約をおすすめします。

こんなお悩みありませんか？

✅ 仕事と子育ての両立に追われ、夫が協力してくれず不満を感じている

✅ 夫が無関心だったり、怒ったりするため、言いたいことを言えずにストレスがたまる

✅ 夫の言葉や無神経な態度に傷つくが、言い返せず「自分が悪いのかも」と自分を責めてしまう

✅ 夫への不満が限界に達し、子どもに強く当たってしまい、自己嫌悪に陥ってしまう

✅ 「もっとこうしたほうがいい」など意見は言うが、実際の子育ては丸投げでストレスがたまる

✅ 子ども中心の生活になり、夫婦の時間がなくなり、気持ちがすれ違っているように感じる

✅ 離婚を考えることもあるが、経済面や子どものことを考えると決断できず、モヤモヤした気持ちを抱え続ける

✅ 助けてほしいとお願いしても、「俺も疲れてる」「仕事が忙しい」と突き放され、気持ちを分かってもらえない

✅ 仕事以外の時間はスマホやゲーム、趣味に没頭し、家族の時間を大切にしてくれない

✅ 本当は良い関係を築きたいのに、会話がぎこちなくなりどう関わればいいかわからない

パートナーの機嫌に振り回される生活、
心が落ち着かない、そんな日々ではありませんか？

パートナーの機嫌に左右され、
自分が自分でいられない、いつもどこかで警戒してる。

自宅にいるのに
リラックスできない、心から安心できない…

夫婦関係が原因で
愛おしい子どもたちにさえ愛情を注げなくなる


そんなご夫婦を私はたくさん見てきました。

そんなママこそ、
パートナーの顔色を伺っては
エネルギー切れを起こしていたんです。

本来、安心な場である家にいても

「窮屈・・」
「面倒・・」

そんな風に感じてしまう。

結婚し、子どもが生まれ
「愛し合い、理解し合える関係になれる」


そう思い描いていたのにも関わらず
なんとなく相手に合わせているうちに


いつの間にか我慢するだけの
ぎくしゃくとした関係になってしまっているのです。

「こんなはずじゃなかった」


そう思ったときには、
もう後戻りできなくて


「今さらどうしようもない」
「何を言っても無理」と感じ、


つらい気持ちにフタをして
我慢とあきらめを繰り返すことになってしまうのです。

このまま我慢ばかりエネルギー切れの夫婦関係では・・・

今のままの夫婦関係に不安があるのに

このまま何もしなければ
現状は変わりません。

なぜならパートナーにとっては
今のあなたとの関りが「当たり前の状態」だから。

そこには何の悪気もなければ
違和感もないからです。

しかしながら

あなたはというと、
パートナーのちょっとした言動に反応し、傷つき、


イライラ・・
孤独・・
みじめな気持ち・・




我慢はもう限界に達しています。




このまま外に向かって吐き出せずにいると

体調不良、疲労感、うつ病など、
あなたの内面は知らず知らずのうちに
蝕ばまれ、傷つけられていく…

それはあなたが考えている以上に深刻です。





なぜなら、
大切な我が子への影響があるからです。



夫婦関係がうまくいっていないと
子どもにとっての安心できる場がなくなってしまいます。

子どもは思っているよりも、敏感です。

なんとなく家庭内の居心地悪い感じを子どもは感じています。




親の顔色を伺うようになったり、
ひどくなると、体調不良や不登校など
いろんな問題を抱えやすくなります。



あなただけではなく、
確実に子どもにも影響が出てきます。

あなたは今の夫婦関係を続け
これから先５年、１０年と
子どもを苦しることができますか？

大丈夫。我慢ばかりの夫婦関係を１８０度変えられる方法があります！

我慢する夫婦関係を変える方法。

その方法とは、
夫婦関係まるっと円満セラピーです。




もしかするとあなたはパートナーに対して

「そのうち気づいてくれるかも」
「いつかは分かってもらえるかも」

と淡い期待を抱いていませんか？



そして「いつか分かってくれる」と
何も言わずに過ごしてきたのではありませんか？

でも現実は何も変わらずに苦しんでいるのではないでしょうか。

そうです。

淡い期待だけでパートナーが
変わることはありません。

パートナーにとっては
今の状態が「当たり前」だから。

日々の関りや、やり取りで
あなたがそれほどまでに傷ついたり悲しくなったりしているなんて、
夢にも思っていないのではないでしょうか。

なので、
あなたは伝える必要があるんです。


あなた自身のために。

そうお伝えすると、

「どう伝えていいか分からない・・」
「伝えるなんてできない・・」
「伝えたって変わらない」

そうおっしゃるクライアントさんは多いです。

ですが
実際本音を言葉にしていくと、
伝えたいことが山ほどあったことに誰もが気づきます。

そう。

あなたは本当はずっと伝えたかったし、
ずっと分かってほしかったのです。


あなたが愛している一番身近な存在に。

夫婦関係まるっと円満セラピーはこんな効果が期待できます

✅ 言いたいことを我慢せず、自分の思いを素直に伝えられるようになる

✅ 夫の言葉や態度に傷つきにくくなり、心の安定を保てるようになる

✅「私さえ我慢すればいい」という思考から抜け出し、自分を大切にできるようになる

✅ 夫婦関係のストレスが減ることで、子どもに優しく接することができるようになる

✅ 「こうしてくれるはず」と夫に期待しすぎず、気持ちを楽にできる

✅ 自分の本当の気持ちに気づき、どうすれば楽になれるかがわかるようになる

✅ ただ悩むだけでなく、具体的な行動が分かり関係が楽になる

✅ 必要以上に近づきすぎず、適度な距離を保つことで心の負担を軽くできる

✅ 「これからどうしたいか」が明確になり、不安より希望を持つことができる

✅ 夫や家庭に振り回されず、「自分の幸せ」を軸に生きられるようになる

まずはあなたの
イライラ、孤独感、みじめさなど
ネガティブな感情をカラダの外に吐き出し、受け止め、ゆるんでいただきます。

そうすることであなたは
めちゃくちゃ癒されていきます。

自分でも驚くほど元気になるのです。

それはあなた本来のエネルギーが戻ってくる
そんなイメージです。

それからイライラやみじめさ、孤独の感情をひも解いていきましょう。




感情の奥にひそんでいる
あなたの本当の願いを呼び起こします。

そして夫婦関係まるっと円満セラピーの鉄則に従って
その願いをパートナーに伝えます。

当カウンセリングルームでは
単に伝え方をお伝えするだけでなく、


旦那様への言葉がけ、伝える練習、
潜在意識への刷り込み、
伝えた後のフォローまでしっかりサポートさせていただいています。

あなたは安心して、自分らしさを大切にしながら
信頼しあえる夫婦関係を築いていくことができます。

お客様の声

モヤモヤしていた気持ちを言語化することができました！

思い込みが強いタイプだったので、子や夫や自分の親、友達や仕事で出会う人などと意見が食い違うとイライラしがちでした。
セラピーを通して、「人はひとりひとり違う」「人との違いを受け入れる」という答えが出て、気持ちが楽になりました。
あたたかく耳を傾けながらも、ステップごとに導いて、言語化のお手伝いをしてくれました。
なつき先生の根底にある、人間愛というか、ひとりひとりをあるがままに肯定して、受け入れ、自然にサポートしてくれる姿に本当に救われましたし、たくさん学ばせてもらいました。

1度のセラピーで人の目線や評価が気にならなくなりました！

昔から母に褒めてもらえない、弟と比較されて育ったことで母の顔色を気にして、認めてもらいたいと頑張ってきたことにセラピーを通して気付きました。
大人になって社会に出てからも、人の顔色ばかりを気にして「あの人私に怒っているかも・・」「私のせいで・・」と考えてしまうことで人間関係で悩むことが多かったです。
セラピーを受けてみてすぐ、不安感の強い娘に変化が見られ、職場での人間関係も楽になっていきました。
今まで人の目線が気になったり、評価を気にしていたけど、「人は人」「この人はこんな感じだから」と割り切れるようになった感じです。
これからは娘の不安がなくなるくらい毎日自分が笑っていたいと思います！

夫婦関係に正解はない！みんな違って当たり前と言うことに気付けました

怒りたくないのに、ついイライラして子どもに当たってしまい、自己嫌悪に陥る毎日でした。毎日子どもたちと笑顔で過ごしたい、こんな自分を変えたい、という気持ちから、思い切って受けさせていただきました。
夫婦関係に正解はない、みんな違って当たり前、と言う気づきがありました。
そして、こんな私でも、もうじゅうぶん頑張っていますよ、と言っていただけて、心がふわっと軽くなりました。
さすが保育士さん、優しい口調と雰囲気でなんでも柔らかく包み込んでくれました。
ついつい喋りすぎてしまうほど、毎回心地良いひとときでした。
なつきさんに相談できて本当に良かったです。

ご挨拶

初めまして！
子どもとママのための子育てパートナー
心理セラピストの小西なつきです。

私は小さい時から上手く自分の本音を言葉にできず
もどかしい思いをして生きてきました。

特に父に対しては自分の気持ちを押し殺していました。

そんな上手くいかない人生を送ること
30年余り・・

セラピーに出会ったことで、
人生が変わりました。



父に対しても、誰に対しても
自分の気持ちを上手く伝えられるようになったことで
人間関係がどんどん楽になっていったのです。

私自身が色んな感情を旅してきたからこそ、
あなたに寄り添える心の傷があります。

当セラピーのカウンセリング

当カウンセリングルームは
ママであるあなたの感情を大切にセラピーを行っていきます。



あなたの感情に寄り添い、
あなたが本当はどうしていきたいか、
その願いを引き出していきます。



女性だけが経験できる
妊娠、出産。


ママにはとことん楽しんでほしいと願っています。



子育てをよりよいものにするためには
家庭内のパートナーシップは
とても重要です。



なぜなら、
子どもが出会う初めての人間関係の基盤が
ママとパパだからです。


子どもにとって必要な
人間関係の基盤が安定したものであってほしい。



そう願いを込めて
あなたの本音 に全力で寄り添い、
あなたの根本的なお悩みを癒していきます。

あなたにぴったり合ったセラピーを組み立て、
全力でサポートさせていただきます！

３名様の枠はすぐに埋まってしまいますので、お早めにご予約をおすすめします。

よくあるご質問

Q. セラピーって何ですか？よくわからないので一歩踏み出せません・・

A：セラピーは、あなたの心の中にある過去のトラウマや経験から抜け出し、自己成長へと向かうための安心、安全な場です。
セラピストは専門知識と経験を持ち、一人一人に寄り添ったサポートを提供します。あなたの心の傷を癒し、未来への希望や幸せを見つけるサポートをしています。
心の癒しにはセラピストとの相性が大切です。ぜひ、初めはお試しカウンセリングからお申し込みくださいね。

Q. 本当にセラピーで夫婦関係を改善することができるんでしょうか・・

A：もちろんです！夫婦関係で感じている苦しみから解放されるためにはセラピーで解消、そして良好なパートナーシップを築けるマインドを育んでいきます。
ママ自身の生きづらさを見つめていく必要がありますが、一人一人お客さまに合わせながら、セラピストと一緒に進めていきますのでご安心くださいね。

Q. うまく話せるか分かりません・・。

A：うまく話せなくても、話がまとまっていなくてもOKです。もちろん、話したくないことは話さなくて大丈夫です。
セラピーはあなたが感じてきた苦しみを癒しへと導く安全な場です。無理はせずに希望や幸せを一緒に見つけるサポートをさせていただきます。
不安であれば一度お試しカウンセリングを受けてみるのをおすすめします。

Q.セラピーが初めてなのですが、本当にセラピーは効果があるのでしょうか？

A：初めてのことは不安に感じてしまいますよね。
セラピーはあなた自信の価値観や信念などを見つめ直していくことで、あなたの思考のクセや感じ方を知り、自分自身の対処の仕方がわかるよう導きます。
すぐに変わらなければと考えると苦しくなりますが、心の癒しが進めば「変わりたい！」と変化してきます。セラピストが一緒にサポートさせていただきますので安心してくださいね。